就寝中のバストを保護してくれるナイトブラと、スポーツ時のバストを保護してくれるスポーツブラ。どちらも伸縮性の高い素材で、しっかりとバストをサポートしてくれる効果があります。
DAISOのスポブラ、ナイトブラとかに使えないかなー。
— とーます（ACリハビリ中） (@booboocat222) August 18, 2019
「両方買うと高いしできたらスポーツブラをナイトブラに代用して使いたい」ですよね。
注意
しかしスポーツブラは、ナイトブラの代わり使用することはおすすめできません
スポーツブラとナイトブラの違いにスポットを当て、各々の特徴について解説、また代用できない理由についても解説します。
スポーツブラをナイトブラに代用できない3つの理由
代用がNGの3つの理由
- バストの横流れを防げない
- 血行やリンパの流れが悪くなる
- 睡眠の妨げになる
１．バストの流れをキープできない
スポーツブラはしっかりとバストを保護する機能がありますが、それは上下に激しく動くバストに対しての機能です。そのため就寝中のバストの横流れを防ぐ機能は備わっていません。
また就寝中のバストとスポーツ時のバストの動きは、全く異なります。就寝中のバストをより効果的に保護する機能は、ナイトブラにだけ備わっている機能なのです。
2.血行やリンパの流れが悪くなる
激しい運動をする場合、バストは上下に激しく動きます。そのバストを保護するために、スポーツブラはしっかりとバストを固定する必要があります。
しかし就寝中にバストを強く固定することは、血行不良やリンパの流れの原因になるのです。そのため、バストを構成している乳腺にしっかりと栄養を送ることができず、バストのハリを損ねてしまう可能性があります。
3.睡眠の妨げになる
運動時のバストの保護が目的であるスポーツブラは、着用感もナイトブラとは異なります。元々運動時のみの着用を推奨しているスポーツブラは、長時間の着用には適していないのです。
またスポーツブラの強い圧迫感は、睡眠を妨げる原因にもなります。そのため、ナイトブラの代用としてはベストではありません。
【比較】スポーツブラとナイトブラの違い
スポーツブラとナイトブラに違いは、主にその特徴にあります。見た目や構造が似ていることから、代用できると思われがちなスポーツブラとナイトブラ。しかし各々の機能は全く異なるものなのです。
| スポーツブラ | ナイトブラ | |
| 特徴 | 1.バストの上下の激しい揺れを抑える
2.スポーツの衝撃からバストを保護する 3.スポーツ時のブラのずれが気にならない構造 |
1.就寝中のバストの横流れを防ぐ
2.就寝中のバストのダメージからバストを保護する 3.睡眠の質を向上してくれる |
スポーツブラはスポーツ時の激しく揺れ動くバストの保護を目的としたもの。そのためナイトブラの機能と比較すると、代用としては機能面で物足りなさを感じてしまいます。
スポーツブラをナイトブラに使ったらどうなる？
スポーツブラをナイトブラに代用すると、ナイトブラの効果をしっかりと実感することはできません。
スポーツブラのバストの保護機能は、あくまでもスポーツ時の激しい動きに対応したもの。そのため就寝時のバストを、あらゆるダメージら保護することはできないのです。
またスポーツブラは激しい動きからしっかりとバストを固定するため、サポート力が強いものが多いのです。その強い圧迫力で、睡眠不足やバストの流れを妨げる原因にもなり得ます。
ナイトブラを使用する３つのメリット
就寝時にナイトブラを利用すると、スポーツブラでは得られないバストへの効果が期待できます。
ナイトブラのメリット
- バストの流れを防ぐ
- 睡眠の質を上げる
- 血行やリンパの流れを良くする
1.バストの流れを防ぐ
ナイトブラは就寝中のバストの横流れを防いでくれます。
就寝中のバストは、重力の影響を受けてバストが脇や背中に流れてしまいます。これがバストラインの乱れの原因なのです。ふっくらとした美しいバストラインをキープするためには、ナイトブラで横流れを防ぎましょう。
2.睡眠の質を上げる
ナイトブラでバストをやさしく保護することは、睡眠の質を上げる効果も期待できます。
寝返りなどによって、ストレスの影響を受けやすい就寝中のバスト。しかしナイトブラで保護することにより、このストレス軽減させることができるのです。睡眠の質は、女性の美容や健康にも関係が深いもの。ナイトブラを着用し、睡眠の質を高めましょう。
3.血行やリンパの流れを良くする
バストを適正な位置に導くナイトブラは、血行やリンパの流れを促してくれます。
血行やリンパの流れを良くすることは、バストのハリやホルモンバランスを整える効果が期待できるのです。またバスト周りのリンパの流れが整うと、肩こりや首こりの改善にも繋がります。ナイトブラで、ハリのある美しいバストを保ちましょう。
【まとめ】スポーツブラとナイトブラの違いは何？スポブラを代わりに使ったらダメな３つの驚愕の理由
見た目や機能が似ているように思われがちな、スポーツブラとナイトブラ。しかし使用目的が異なる両者は、備わっている機能ももちろん違います。
代わりに使うことでバストの形が崩れたり睡眠を妨げたりしてよいことは一つもありません。
スポーツブラは、スポーツ時の激しい上下の揺れに特化した機能がそなわっています。そのためナイトブラの代用としては、おすすめできません。就寝中のバストケアには、やはりナイトブラが最適なのです。
